液化以增加體重，非常適合那些想要增加體重的人
毫無疑問，有些人的新陳代謝非常好，因此他們可能對自己的身體感到滿意，但也有一些人的新陳代謝不佳。
這聽起來可能很奇怪，但有很多人想要增加體重，並且想盡一切努力來實現這一目標。
為此，建議食用能量密度高的食物。重要的是要確保您攝入的卡路里比例大於身體燃燒的卡路里比例。但同樣重要的是，熱量是有營養價值的，而不是吃垃圾和沒有任何貢獻的食物。
如果您想要增加體重，增重奶昔是一個很好的選擇。
您想增加體重的原因可能有很多，其中，正如我們所提到的，我們發現您很瘦，有更強的競爭能力，荷爾蒙問題，您的食慾因疾病或藥物等而減少。在開始任何飲食之前諮詢您的醫生非常重要。
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