液化以增加体重，非常适合那些想要增加体重的人
毫无疑问，有些人的新陈代谢非常好，因此他们可能对自己的身体感到满意，但也有一些人的新陈代谢不佳。
这听起来可能很奇怪，但有很多人想要增加体重，并且想尽一切努力来实现这一目标。
为此，建议食用能量密度高的食物。重要的是要确保您摄入的卡路里比例大于身体燃烧的卡路里比例。但同样重要的是，热量是有营养价值的，而不是吃垃圾和没有任何贡献的食物。
如果您想要增加体重，增重奶昔是一个很好的选择。
您想增加体重的原因可能有很多，其中，正如我们所提到的，我们发现您很瘦，有更强的竞争能力，荷尔蒙问题，您的食欲因疾病或药物等而减少。在开始任何饮食之前咨询您的医生非常重要。
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